Боль в груди отдает в руку: причины, возможные проблемы и лечение
Испытываете боль в груди (отдает в руку)? Причины появления подобного симптома могут быть самыми различными, однако в большинстве случаев они неразрывно связаны с заболеванием сердечно-сосудистой сист…
Боль в груди, руке и грудной клетке Большая грудная мышца и триггерные точки
Боль в груди, руки и грудной клетке может исходить из триггерных точек большой грудной мышцы.
Миофасциальные триггерные точки большой грудной мышцы могут быть расположены в пяти областях.
Триггерные точки, локализованные в ключичной части большой грудной мышцы вызывают боль над передней частью дельтовидной мышцы и местно — в ключичную часть самой мышцы.
Триггерные точки, находящиеся в грудинном пучке, ближе к середине, отражают интенсивную боль в переднюю часть грудной клетки, и способны имитировать боль в области сердца, если поражена левая большая грудная мышца. Боль также может распространяться вниз по внутренней поверхности руки, по ладонной поверхности предплечья и по локтевой поверхности кисти, распространяясь на безымянный палец и мизинец или безымянный палец и половину мизинца.
Триггерные точки в грудинной части мышцы, расположенные ближе к грудине вызывают боль местно и над грудиной. Если они расположены слева, то эту боль также можно спутать с сердечной болью. Интенсивность болевых ощущений может усиливаться при движении рукой, а также нарушать сон.
В рёберном и брюшном пучке большой грудной мышцы миофасциальные триггерные точки обнаруживаются в двух областях. Триггеры, находящиеся у латерального края мышцы вызывают болезненность молочной железы с избыточной чувствительностью соска при прикосновении и боль в груди. Такая симптоматика относится как к женщинам, так и к мужчинам.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
Сайт BLACKROLL для Россииhttps://blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox?utm_source=partneru0026utm_medium=cpau0026utm_campaign=slavyoga0104 (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 10 декабря 2020) и экономьте 10% от стоимости оборудования)
Сайт BLACKROLL для Украины https://www.blackroll.com.ua/product/blackroll-blackbox-set?utm_source=partneru0026utm_medium=cpau0026utm_campaign=slavyoga (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0967 (действует до 30 ноябрая) и экономьте 10%).
00:00 анонс видео
00:36 большая грудная мышца: анатомия
01:19 большая грудная мышца: функции
02:08 большая грудная мышца: триггерные точки
06:40 большая грудная мышца: лечебные упражнения
10:45 полезные рекомендации
ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь http://bit.ly/2CcsosN
********************************************************************
Полезная информация:
Сайт проекта SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/
Facebook https://www.facebook.com/slavyogapage/
Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk
Telegram https://t.me/slavyoga
********************************************************************
Плейлисты на канале
Триггерные точки и МФР http://bit.ly/2xCi8HV
Межпозвонковая грыжа http://bit.ly/2YG6Kq3
Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM http://bit.ly/2WQicOW
Асаны хатха-йоги http://bit.ly/2W3Tqh6
Мотивационные ролики http://bit.ly/2W8ee78
Интервью о йоге http://bit.ly/2YCrui6
Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#боль #триггеры #мфр